Recettes de dîner de longue randonnée

Comme vous le savez déjà si vous avez lu nos autres recettes faciles randonnée, il est très important de manger sainement et de boire beaucoup d'eau tout en sac à dos. Nous avons déjà mentionné quelques idées de repas pour quelques petit déjeuner et déjeuner, ainsi que quelques suggestions d'excitation collation randonnée.

Le dîner est le repas que la plupart des routards sac à dos s'installer et vraiment apprécier. Une fois que vous avez défini le camp pour la soirée et se sont installés dans, un repas chaud et copieux permettra de revitaliser votre corps et vous préparer pour une autre journée de randonnée active.

Routard de Sushi

Cuire 1 tasse de riz instantané avec de l'eau bouillante.

Cut nori (algues pour sushi rouleaux trouvés à épiciers internationaux ou des sections) en quartiers

Placer une cuillerée de riz sur la feuille de nori et ajouter une cuillerée de thon de papillote

Rouler le sushi et le pendage dans le wasabi, le raifort, ou la sauce de soja (pour emporter des paquets)

Pâtes de fruits de mer

Cook, paquet de pâtes ½ (fettuccini, tortellini, etc)

Chauffer un peu d'huile d'olive, le sel et l'ail avec du saumon ou du thon (emballage en aluminium)

Mélanger avec le parmesan et profitez-en!

Variante: les tomates de poulet (en conserve) et séchées au soleil

Il suffit d'ajouter de l'eau Fête Randonnée

Dans un sac à sandwich, mélanger:

¾ tasse de patates instantanés

¾ tasse sèche farce

Canneberges séchées

Morceaux de boeuf ou de dinde saccadés

Mélange à sauce en poudre

Au camp, mélanger dans l'eau bouillante et laisser reposer avant de manger.

Poulet et riz Pays

Mélanger 1 tasse de riz instantané avec 1 ½ tasse d'eau bouillante

Incorporer le mélange à soupe dans un paquet d'oignons

Ajouter 1 petite boîte de poulet

Remuer jusqu'à ce que chaud

Poulet Trail Fiesta

Dans un sac à sandwich, mélanger:

1 tasse de riz instantané

1 sachet de soupe de tomate paquet

Épices (poudre de chili, le cumin, la poudre d'ail, etc)

Au camp, ajouter 1 ½ tasse d'eau bouillante sur les ingrédients secs et mélanger dans un petit pot de poulet.

Parmi les autres idées de souper:

Les petits jambons en conserve qui ne nécessitent pas de réfrigération

Les légumes frais pour les dîners première nuit (le brocoli, le maïs en épi, les haricots verts, etc)

Tasses à soupe

Les aliments en conserve (raviolis, Spam, saucisse, ragoût de boeuf bonnet, etc)

Les aliments salés sont bons pour reconstituer votre corps pour éviter la déshydratation. Mangez des aliments qui sont riches en calories et en protéines. Si vous emballé les aliments en conserve, de chercher des produits avec les couvercles ouverts faciles. Sinon, n'oubliez pas d'emporter un ouvre-boîte, comme le Leatherman polyvalent S2 multi-outil.

Les collations les plus énergétiques et la reconstitution de la piste est Gorp, ou des versions modernes de mélange montagnard. Essayez ces recettes Gorp pour la variété.

Amoureux du chocolat Gorp

2/3 tasse d'abricots secs

Tasse de cerises 2/3 secs

2/3 tasse de bleuets séchés

Tasse d'amandes 2/3

2/3 tasse d'arachides

1 tasse de brisures de chocolat blanc

1 tasse de pépites de chocolat noir

Le sentier est sur le feu Gorp

À soupe d'huile Faire chauffer 2 dans une poêle

Brown 2 tasses céréales de riz soufflé et 2 tasses Raisin Bran, en remuant constamment

Fais la céréale sur une plaque à pâtisserie et cuire à 250 ° pendant 30 minutes.

Mélanger les céréales refroidi avec:

½ tasse d'arachides en espagnol

½ tasse de noix de cajou

¼ tasse de raisins secs

¼ tasse de dattes séchées

¼ de tasse de tranches séchées jalapeño

½ cuillère à café de sel

1 cuillère à café de poudre de chili

¼ c de cumin

2 cuillères à soupe de sucre Recettes de dîner de longue randonnée

Comme vous le savez déjà si vous avez lu nos autres recettes faciles randonnée, il est très important de manger sainement et de boire beaucoup d'eau tout en sac à dos. Nous avons déjà mentionné quelques idées de repas pour quelques petit déjeuner et déjeuner, ainsi que quelques suggestions d'excitation collation randonnée.

Le dîner est le repas que la plupart des routards sac à dos s'installer et vraiment apprécier. Une fois que vous avez défini le camp pour la soirée et se sont installés dans, un repas chaud et copieux permettra de revitaliser votre corps et vous préparer pour une autre journée de randonnée active.

Routard de Sushi

Cuire 1 tasse de riz instantané avec de l'eau bouillante.

Cut nori (algues pour sushi rouleaux trouvés à épiciers internationaux ou des sections) en quartiers

Placer une cuillerée de riz sur la feuille de nori et ajouter une cuillerée de thon de papillote

Rouler le sushi et le pendage dans le wasabi, le raifort, ou la sauce de soja (pour emporter des paquets)

Pâtes de fruits de mer

Cook, paquet de pâtes ½ (fettuccini, tortellini, etc)

Chauffer un peu d'huile d'olive, le sel et l'ail avec du saumon ou du thon (emballage en aluminium)

Mélanger avec le parmesan et profitez-en!

Variante: les tomates de poulet (en conserve) et séchées au soleil

Il suffit d'ajouter de l'eau Fête Randonnée

Dans un sac à sandwich, mélanger:

¾ tasse de patates instantanés

¾ tasse sèche farce

Canneberges séchées

Morceaux de boeuf ou de dinde saccadés

Mélange à sauce en poudre

Au camp, mélanger dans l'eau bouillante et laisser reposer avant de manger.

Poulet et riz Pays

Mélanger 1 tasse de riz instantané avec 1 ½ tasse d'eau bouillante

Incorporer le mélange à soupe dans un paquet d'oignons

Ajouter 1 petite boîte de poulet

Remuer jusqu'à ce que chaud

Poulet Trail Fiesta

Dans un sac à sandwich, mélanger:

1 tasse de riz instantané

1 sachet de soupe de tomate paquet

Épices (poudre de chili, le cumin, la poudre d'ail, etc)

Au camp, ajouter 1 ½ tasse d'eau bouillante sur les ingrédients secs et mélanger dans un petit pot de poulet.

Parmi les autres idées de souper:

Les petits jambons en conserve qui ne nécessitent pas de réfrigération

Les légumes frais pour les dîners première nuit (le brocoli, le maïs en épi, les haricots verts, etc)

Tasses à soupe

Les aliments en conserve (raviolis, Spam, saucisse, ragoût de boeuf bonnet, etc)

Les aliments salés sont bons pour reconstituer votre corps pour éviter la déshydratation. Mangez des aliments qui sont riches en calories et en protéines. Si vous emballé les aliments en conserve, de chercher des produits avec les couvercles ouverts faciles. Sinon, n'oubliez pas d'emporter un ouvre-boîte, comme le Leatherman polyvalent S2 multi-outil.

Les collations les plus énergétiques et la reconstitution de la piste est Gorp, ou des versions modernes de mélange montagnard. Essayez ces recettes Gorp pour la variété.

Amoureux du chocolat Gorp

2/3 tasse d'abricots secs

Tasse de cerises 2/3 secs

2/3 tasse de bleuets séchés

Tasse d'amandes 2/3

2/3 tasse d'arachides

1 tasse de brisures de chocolat blanc

1 tasse de pépites de chocolat noir

Le sentier est sur le feu Gorp

À soupe d'huile Faire chauffer 2 dans une poêle

Brown 2 tasses céréales de riz soufflé et 2 tasses Raisin Bran, en remuant constamment

Fais la céréale sur une plaque à pâtisserie et cuire à 250 ° pendant 30 minutes.

Mélanger les céréales refroidi avec:

½ tasse d'arachides en espagnol

½ tasse de noix de cajou

¼ tasse de raisins secs

¼ tasse de dattes séchées

¼ de tasse de tranches séchées jalapeño

½ cuillère à café de sel

1 cuillère à café de poudre de chili

¼ c de cumin

2 cs de sucre...